Fertilitatea masculină poate fi afectată de mai mulți factori externi, iar căldura intensă este unul dintre acești factori care pot influența negativ producția și calitatea spermatozoizilor. Temperaturile ridicate din timpul verii, expunerea prelungită la surse de căldură și anumite obiceiuri de viață pot duce la scăderea fertilității masculine, afectând șansele de concepție. În acest articol, vom explora mecanismele prin care căldura afectează fertilitatea, riscurile asociate și măsurile preventive pe care bărbații le pot adopta pentru a-și proteja sănătatea reproductivă.
Mecanismele Impactului Căldurii asupra Fertilității
Testiculele sunt poziționate în afara corpului în scrot, tocmai pentru a menține o temperatură mai scăzută decât restul corpului, ideală pentru spermatogeneză. Expunerea la căldură intensă poate crește temperatura scrotală, ceea ce poate duce la alterarea procesului de producere a spermatozoizilor. Studiile au arătat că temperaturile ridicate pot afecta motilitatea, morfologia și concentrația spermatozoizilor .
Un studiu publicat în Human Reproduction a evidențiat faptul că expunerea prelungită la temperaturi scrotale ridicate, cum ar fi în cazul lucrătorilor care stau mult timp în picioare sau a celor care folosesc laptopuri direct pe picioare, poate duce la scăderea calității spermei . Alte cercetări au sugerat că expunerea la saune sau băi fierbinți poate avea efecte similare.
Riscuri Asociate și Populații Vulnerabile
Bărbații care petrec mult timp în medii cu temperaturi ridicate, cum ar fi saune, băi fierbinți, sau care folosesc frecvent scaune auto încălzite, sunt mai expuși riscului de a dezvolta probleme de fertilitate. Un alt factor de risc îl reprezintă obiceiurile precum purtarea de lenjerie strânsă, care poate împiedica răcirea adecvată a scrotului, crescând astfel temperatura locală
Sportivii de performanță și lucrătorii care sunt expuși în mod constant la temperaturi ridicate sunt de asemenea vulnerabili la aceste efecte. Bărbații cu obezitate sunt, de asemenea, expuși unui risc crescut, deoarece grăsimea abdominală poate crește temperatura scrotală
Măsuri Preventive
Pentru a minimiza impactul căldurii asupra fertilității, bărbații pot adopta câteva măsuri preventive:
- Evitați Expunerea la Surse de Căldură: Limitarea timpului petrecut în saune, băi fierbinți și alte medii cu temperaturi ridicate.
- Purtarea de Îmbrăcăminte Lejeră: Alegerea lenjeriei din materiale naturale care permit ventilarea și menținerea unei temperaturi scrotale optime.
- Hidratarea Adecvată: Menținerea unei hidratații corecte pentru a preveni supraîncălzirea corporală generală.
- Evitarea Utilizării Laptopurilor pe Picioare: Dacă se utilizează laptopul, se recomandă plasarea acestuia pe o masă sau pe un suport care să prevină transferul de căldură către zona scrotală
Concluzie
Expunerea la căldură intensă pe termen lung poate avea un impact negativ semnificativ asupra fertilității masculine. Bărbații trebuie să fie conștienți de riscurile asociate și să adopte măsuri preventive pentru a-și proteja sănătatea reproductivă, mai ales în timpul verii. Prin modificarea stilului de viață și evitarea expunerii la surse de căldură, se pot menține funcțiile reproductive în parametri normali.
Referințe:
- Jung, A., & Schuppe, H. C. (2007). Influence of genital heat stress on semen quality in humans. Andrology, 39(4), 203-211. DOI:10.1111/j.1439-0272.2007.00792. Link: https://doi.org/10.1111/j.1439-0272.2007.00792.x
- Durairajanayagam, D. (2018). Lifestyle causes of male infertility. Arab Journal of Urology, 16(1), 10-20. DOI:10.1016/j.aju.2017.12.0 Link: https://doi.org/10.1016/j.aju.2017.12.004
- Carlsen, E., et al. (2000). The influence of prolonged scrotal heating on semen quality. Fertility and Sterility, 74(2), 251-256. DOI:10.1016/S0015-0282(00)00617-5 Link: https://doi.org/10.1016/S0015-0282(00)00617-5
- Mieusset, R., & Bujan, L. (1995). Testicular heating and its possible contributions to male infertility: a review. International Journal of Andrology, 18(4), 169-184. DOI:10.1111/j.1365-2605.1995.tb00237.x Link: https://doi.org/10.1111/j.1365-2605.1995.tb00237.x
- Sheynkin, Y., et al. (2005). Increase in scrotal temperature in laptop computer users. Human Reproduction, 20(2), 452-455. DOI:10.1093/humrep/deh616 Link: https://doi.org/10.1093/humrep/deh616
- Zhang, Z., et al. (2015). Impact of obesity on male fertility and testicular function. Fertility and Sterility, 104(5), 1346-1351. DOI:10.1016/j.fertnstert.2015.08.009 Link: https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2015.08.009
- Kandeel, F. R., & Swerdloff, R. S. (1988). Role of temperature in regulation of spermatogenesis and the use of heating as a potential male contraceptive. Fertility and Sterility, 49(1), 1-23. DOI:10.1016/S0015-0282(16)59661-2 Link: https://doi.org/10.1016/S0015-0282(16)59661-2
