Înțelege diabetul: Răspunsuri științifice la întrebările tale

---

Diabetul este o afecțiune metabolică cronică ce afectează un număr tot mai mare de oameni la nivel global. În România, interesul pentru această boală este în creștere, iar întrebările frecvente reflectă o preocupare semnificativă pentru înțelegerea, prevenirea și gestionarea diabetului. Mai jos sunt răspunsuri, bazate pe studii științifice, la cele mai frecvente întrebări legate de diabet.

Ce este diabetul și care sunt tipurile sale?

Diabetul este o boală metabolică caracterizată prin niveluri crescute ale glucozei în sânge (hiperglicemie) care rezultă din defecte în secreția de insulină, acțiunea insulinei sau ambele. Există trei tipuri principale de diabet:

• Diabet de tip 1: Este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă și distruge celulele beta pancreatice producătoare de insulină. Potrivit unui studiu publicat în The Lancet, diabetul de tip 1 afectează în principal copiii și tinerii adulți, reprezentând aproximativ 10% din toate cazurile de diabet .
• Diabet de tip 2: Este cel mai comun tip, reprezentând aproximativ 90% din toate cazurile de diabet. Este asociat cu rezistența la insulină și se dezvoltă adesea la adulți, deși incidența sa este în creștere și la copii și adolescenți datorită creșterii obezității .
• Diabet gestațional: Apare în timpul sarcinii și poate crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 mai târziu în viață pentru mamă și copil .

Cum se manifestă diabetul?

Simptomele diabetului includ sete excesivă (polidipsie), urinare frecventă (poliurie), foame extremă (polifagie), pierdere în greutate neintenționată, oboseală, vedere încețoșată și vindecarea lentă a rănilor. Aceste simptome sunt mai pronunțate în diabetul de tip 1, în timp ce diabetul de tip 2 se poate dezvolta treptat, uneori fără simptome evidente la început .

Care sunt factorii de risc pentru diabetul de tip 2?

Factorii de risc pentru diabetul de tip 2 includ:

• Greutatea excesivă și obezitatea: Un studiu publicat în The New England Journal of Medicine a arătat că obezitatea este principalul factor de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2 .
• Sedentarismul: Lipsa activității fizice contribuie la dezvoltarea rezistenței la insulină și a diabetului de tip 2​ (Startup Cafe)​.
• Dieta nesănătoasă: Consumul excesiv de alimente procesate, zahăr și grăsimi nesănătoase poate crește riscul de diabet​ (https://www.revistabiz.ro)​.
• Istoricul familial: Persoanele cu un istoric familial de diabet au un risc mai mare de a dezvolta boala​ (NewsTeam)​.

Cum poate fi prevenit diabetul de tip 2?

Prevenția diabetului de tip 2 se bazează pe schimbări ale stilului de viață:

• Adoptarea unei diete sănătoase: O dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe poate reduce riscul de diabet. Studiul Diabetes Prevention Program a demonstrat că modificările dietetice pot reduce riscul de diabet cu până la 58%​ (Kudika)​.
• Activitate fizică regulată: Cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână pot ajuta la prevenirea diabetului​ (Tonica.ro)​.
• Controlul greutății: Pierderea a doar 5-7% din greutatea corporală poate reduce semnificativ riscul de diabet .
• Renunțarea la fumat: Fumatul crește riscul de diabet și complicațiile sale, iar renunțarea la fumat poate reduce acest risc .

Care sunt complicațiile diabetului?

Diabetul netratat sau necontrolat poate duce la complicații grave, inclusiv:

• Complicații cardiovasculare: Persoanele cu diabet au un risc crescut de boli de inimă și accidente vasculare cerebrale .
• Neuropatie: Leziuni ale nervilor, care pot cauza dureri și pierderea sensibilității la nivelul picioarelor .
• Nefropatie: Leziuni renale care pot progresa către insuficiență renală .
• Retinopatie: Leziuni ale retinei care pot duce la orbire .

Care sunt opțiunile de tratament pentru diabet?

Hipertensiunea arterială (HTA) este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru BCV. HTA necontrolată poate duce la ateroscleroză, insuficiență cardiacă, infarct miocardic și accident vascular cerebral. Un studiu publicat în The New England Journal of Medicine subliniază importanța monitorizării și gestionării tensiunii arteriale pentru prevenirea complicațiilor cardiovasculare .

Tratamentul diabetului include:

• Medicație: Pentru diabetul de tip 1, insulina este esențială. Pentru diabetul de tip 2, medicamentele orale (cum ar fi metformina) și insulina pot fi necesare .
• Dietă și exerciții fizice: Managementul diabetului de tip 2 poate include modificări ale dietei și un regim regulat de exerciții fizice .
• Monitorizarea glicemiei: Monitorizarea regulată a nivelului glicemiei este crucială pentru gestionarea diabetului .

Diabetul și Grupele Sanguine: Ce Spun Studiile?

Există o legătură între diabet și grupele sanguine, iar anumite studii sugerează că anumite grupe sanguine pot avea un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2. De exemplu, un studiu publicat în Diabetes Care a indicat că persoanele cu grupa sanguină AB pot avea un risc mai mare de a dezvolta diabet comparativ cu cele cu grupa 0. Această informație este crucială pentru înțelegerea riscurilor și pentru gestionarea mai eficientă a sănătății personale.

Testează-ți Grupa Sanguină cu EldonCard

Descoperă avantajele testării rapide și precise a grupei sanguine cu EldonCard, un dispozitiv inovator care îți permite să afli grupa sanguină într-un mod simplu și eficient, chiar la tine acasă sau în cabinetul tău medical. Indiferent dacă ești în căutarea informației din motive medicale, dacă dorești să donezi sânge sau pentru a-ți cunoaște mai bine corpul, EldonCard este instrumentul perfect pentru rezultate rapide și sigure.

Beneficiile EldonCard:

• Rezultate Imediate: Cu EldonCard, vei obține rezultatele în doar 2 minute, fără a mai fi nevoie să aștepți câteva zile sau să te deplasezi până la un laborator.
• Ușor de Utilizat: Testul este simplu de efectuat, având nevoie doar de o picătură de sânge recoltată printr-o înțepătură ușoară la deget. Nu este necesară experiență medicală pentru a-l efectua.
• Precizie de Top: EldonCard oferă o precizie superioară în determinarea grupului sanguin, asigurând corectitudinea rezultatelor.
• Portabilitate și Durabilitate: Dispozitivul compact și durabil poate fi utilizat în diverse medii, de la confortul oricărui cămin, la spitale și până la situații de urgență sau contexte umanitare.
• Înregistrare Permanentă: EldonCard îți oferă o înregistrare permanentă a rezultatelor și include chiar și opțiunea pentru un card de identitate cu grupul sanguin.

Referințe

1. Atkinson, M. A., Eisenbarth, G. S., & Michels, A. W. (2014). Type 1 diabetes. The Lancet, 383(9911), 69-82. DOI:10.1016/S0140-6736(13)60591-7
2. Zimmet, P. Z., Magliano, D. J., Herman, W. H., & Shaw, J. E. (2014). Diabetes: a 21st century challenge. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2(1), 56-64. DOI:10.1016/S2213-8587(13)70112-8
3. Buchanan, T. A., Xiang, A. H., & Page, K. A. (2012). Gestational diabetes mellitus: risks and management during and after pregnancy. Nature Reviews Endocrinology, 8(11), 639-649. DOI:10.1038/nrendo.2012.96
4. Hu, F. B., Manson, J. E., & Stampfer, M. J. (2001). Diet, lifestyle, and the risk of type 2 diabetes mellitus in women. New England Journal of Medicine, 345(11), 790-797. DOI:10.1056/NEJMoa010492
5. Bassuk, S. S., & Manson, J. E. (2005). Epidemiological evidence for the role of physical activity in reducing risk of type 2 diabetes and cardiovascular disease. Journal of Applied Physiology, 99(3), 1193-1204. DOI:10.1152/japplphysiol.00160.2005
6. Schulze, M. B., & Hu, F. B. (2005). Primary prevention of diabetes: what can be done and how much can be prevented? Annual Review of Public Health, 26, 445-467. DOI:10.1146/annurev.publhealth.26.021304.144532
7. Meigs, J. B., et al. (2000). Genotype score in addition to common risk factors for prediction of type 2 diabetes. New England Journal of Medicine, 359(21), 2208-2219. DOI:10.1056/NEJMoa0804742
8. Knowler, W. C., et al. (2002). Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. New England Journal of Medicine, 346(6), 393-403. DOI:10.1056/NEJMoa012512
9. Colberg, S. R., et al. (2010). Exercise and type 2 diabetes: the American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association: joint position statement. Diabetes Care, 33(12), e147-e167. DOI:10.2337/dc10-9990
10. Hamman, R. F., et al. (2006). Effect of weight loss with lifestyle intervention on risk of diabetes. Diabetes Care, 29(9), 2102-2107